Con la mejora del nivel de vida, la incidencia de la diabetes también ha aumentado año tras año y la diabetes se ha convertido en un importante enemigo público que daña la salud humana. La diabetes ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo no puede usar eficazmente la insulina que necesita. produce.Los niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo pueden causar daños graves a muchos sistemas del cuerpo humano, especialmente a los nervios y vasos sanguíneos.Puede ir acompañada de daños en diversos órganos, especialmente los ojos, los riñones, los nervios y el sistema cardiovascular, o de disfunción o fallo de órganos, lo que provoca discapacidad o muerte prematura..
Hay cuatro tipos de diabetes:
1. Diabetes tipo 1. La diabetes tipo 1 ocurre principalmente en adolescentes.Carecen de secreción de insulina y deben depender de la insulina para mantener la vida. Representan aproximadamente el 10% del número total de diabéticos.
2. Diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 es más común en personas de mediana edad y mayores después de los 30 años. La secreción de insulina no es baja ni alta.La causa principal es que el cuerpo es insensible a la insulina (es decir, resistencia a la insulina), lo que representa aproximadamente el 90% del número total de diabetes. La investigación médica moderna muestra que la resistencia a la insulina parece ser el núcleo de muchos factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. .En otras palabras, la resistencia a la insulina es un factor de riesgo común para muchas enfermedades, especialmente la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y es un caldo de cultivo para muchas enfermedades relacionadas con el metabolismo.suelo común.
3. Los tipos especiales de diabetes son poco comunes y pueden estar relacionados con la genética;
4. La diabetes gestacional es la diabetes durante el embarazo.Se divide en dos situaciones.Una es la diabetes diagnosticada antes del embarazo, que se llama diabetes combinada con el embarazo.El otro es el metabolismo normal de la glucosa antes del embarazo o una posible intolerancia a la glucosa.La diabetes que aparece o se diagnostica durante el embarazo también se llama diabetes gestacional.
1. Prevenir y corregir la obesidad y controlar el peso dentro del rango normal;
2. Viva una vida normal, no se quede despierto hasta tarde, no coma en exceso;
3. Dieta baja en azúcar, baja en sal, baja en grasas, rica en fibra y rica en vitaminas;
4. Incrementar la actividad física y participar en ejercicios físicos;
5. Detectar y tratar activamente la hipertensión, la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias;
6. Dejar de fumar, beber y otros malos hábitos;
7. Las personas de mediana edad y de edad avanzada deben controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad.
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