Con la mejora del nivel de vida, la incidencia de la diabetes también ha aumentado año tras año y la diabetes se ha convertido en un importante enemigo público que daña la salud humana.La diabetes ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.Los niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo pueden causar daños graves a muchos sistemas del cuerpo humano, especialmente a los nervios y los vasos sanguíneos. Puede ir acompañado de daños a varios órganos, especialmente los ojos, los riñones, los nervios y los sistemas cardiovasculares, o disfunción o falla de los órganos. , provocando discapacidad o muerte prematura.
Hay cuatro tipos de diabetes:
1. Diabetes tipo 1.La diabetes tipo 1 ocurre principalmente en adolescentes. Carecen de secreción de insulina y deben depender de la insulina para mantener la vida.Representa aproximadamente el 10% del número total de diabéticos.
2. Diabetes tipo 2.La diabetes tipo 2 es más común en personas de mediana edad y mayores después de los 30 años. La secreción de insulina no es baja ni alta. La causa principal es que el cuerpo es insensible a la insulina (es decir, resistencia a la insulina), lo que explica. alrededor del 90% del número total de diabetes.La investigación médica moderna muestra que la resistencia a la insulina parece ser el núcleo de muchos factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. En otras palabras, la resistencia a la insulina es un factor de riesgo común para muchas enfermedades, especialmente la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y es un caldo de cultivo para muchas. Enfermedades relacionadas con el metabolismo.
3. Los tipos especiales de diabetes son poco comunes y pueden estar relacionados con la genética;
4. La diabetes gestacional es la diabetes durante el embarazo. Se divide en dos situaciones: una es la diabetes diagnosticada antes del embarazo, que se llama diabetes combinada con el embarazo y la otra es el metabolismo normal de la glucosa antes del embarazo o una posible intolerancia a la glucosa. diagnosticada durante el embarazo también se llama diabetes gestacional.
1. Prevenir y corregir la obesidad y controlar el peso dentro del rango normal;
2. Viva una vida normal, no se quede despierto hasta tarde, no coma en exceso;
3. Dieta baja en azúcar, sal, grasas, alta en fibra y rica en vitaminas;
4. Incrementar la actividad física y participar en ejercicios físicos;
5. Detectar y tratar activamente la hipertensión, la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias;
6. Dejar de fumar, beber y otros malos hábitos;
7. Las personas de mediana edad y de edad avanzada deben controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad.
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